четвъртък, 18 октомври 2012 г.

Проучвания, доказващи предимството на нисковъглехидратното хранене пред нискокалорийното и нискомазнинно за отслабване

›
На този сайт можете да отворите списък с проучвания, доказващи предимството на нисковъглехидратното хранене пред нискокалорийното и нискомаз...
понеделник, 15 октомври 2012 г.

Забранената фруктоза

›
(от д-р Анастасия Буле) Не минава и ден, без някой добронамерен човек да ни напомни, че не ядем достатъчно плодове и зеленчуци. Натякв...

Напълняването е следствие от складиране на мазнини

›
(Зоуи Харкъм) Съответно отслабването е следствие от намаляване на мазнините, а не от прием на по-малко калории. В човешкия организъм и...

Ако ядем по-малко, няма да намалим теглото си

›
(Зоуи Харкъм) По същия начин, ако се движим повече, това няма да ни помогне да отслабнем. Почти общоприето схващане е, че хората с н...
понеделник, 24 септември 2012 г.

ВМ-НВХ за начинаещи

›
Връзка към указанията на тема ВМ-НВХ за начинаещи на сайта на Андреас Енфелт (в мой превод): ВМ-НВХ за начинаещи

Пълно ръководство по въпросите на инсулина, кръвната захар и диабет тип 2 (и този път ще ви стане ясно)

›
(от Марк Сисън) Всички вече знаем, че диабетът от ІІ тип е придобил размерите на епидемия. Новините и вестниците са пълни с думи като кри...

Целта на блога и първата статия в него - Анна Хален за застоя при отслабване с ВМ-НВХ

›
От днес тук ще публикувам преводи на статии (или мои наблюдения) на тема хранене и по-точно нисковъглехидратно и високомазнинно хранене (НВ...